Lyt til den helende lyd nu

Tryk på Play for at lytte med det samme.

Enkle instruktioner

1 Luk øjnene og lyt til lyden.

2 Brug ingen oversættelse. Lyt kun til den originale lyd.

3 Lyt til lyden 3 gange om dagen:
• om morgenen
• om eftermiddagen
• før sengetid

4 Gentag dette i 7 dage.

5 Mens du lytter, lad lyden blidt nå dit hjerte og sind.

6 Tag et halvt glas vand efter hver lytning.

7 Luk øjnene og sig dit eget navn tre gange i dit hjerte.

8 Drik vandet med lukkede øjne i tre slurke.

Download den helende lyd

Klik på knappen nedenfor for at downloade lyden til din telefon eller computer.

Har du spørgsmål? Klik på WhatsApp-ikonet og send os en besked.