Estonia

Tervendav audio Eestile

See tervendav audio on mõeldud kõigile inimestele Eestis, olenemata usust, keelest või elusituatsioonist. Kuulake rahulikult ja laske helil loomulikult jõuda teie südame ja meelteni.

Kuulake tervendavat audiot kohe

Vajutage Play, et kohe kuulata.

Lihtsad juhised

1 Sulgege silmad ja kuulake audiot.

2 Ärge kasutage tõlget. Kuulake ainult originaalaudiot.

3 Kuulake audiot 3 korda päevas:
• hommikul
• pärastlõunal
• enne magamaminekut

4 Korrake seda 7 päeva.

5 Kuulamise ajal laske helil õrnalt jõuda teie südame ja meelteni.

6 Pärast iga kuulamist võtke pool klaasi vett.

7 Sulgege silmad ja öelge oma nimi kolm korda oma südames.

8 Jooge vesi suletud silmadega kolme lonksuga.

Laadige tervendav audio alla

Klõpsake alloleval nupul, et laadida audio oma telefoni või arvutisse.

▶ Laadige tervendav audio alla

Kas teil on küsimusi? Klõpsake WhatsAppi ikoonil ja saatke meile sõnum.