Lyssna på det helande ljudet nu

Tryck på Play för att lyssna direkt.

Enkla instruktioner

1 Blunda och lyssna på ljudet.

2 Använd ingen översättning. Lyssna endast på originalljudet.

3 Lyssna på ljudet 3 gånger om dagen:
• på morgonen
• på eftermiddagen
• före sänggåendet

4 Upprepa detta i 7 dagar.

5 Medan du lyssnar, låt ljudet varsamt nå ditt hjärta och ditt sinne.

6 Efter varje lyssning, drick ett halvt glas vatten.

7 Blunda och säg ditt eget namn tre gånger i ditt hjärta.

8 Drick vattnet med slutna ögon i tre klunkar.

Ladda ner det helande ljudet

Klicka på knappen nedan för att ladda ner ljudet till din telefon eller dator.

Har du frågor? Klicka på WhatsApp-ikonen och skicka ett meddelande till oss.